5 навика, които тайно вредят на интимното ти здраве

Дори когато се грижиш добре за себе си, някои ежедневни навици могат да нарушат интимния баланс. Сърбеж, сухота, парене или дискомфорт често са знак, че микробиомът има нужда от подкрепа.

1. Прекомерна хигиена

Агресивните сапуни, ароматизираните интимни гелове и честото измиване могат да нарушат естественото pH и полезните бактерии.

2. Синтетично бельо и тесни дрехи

Те задържат влага и топлина, което може да направи интимната зона по-чувствителна.

3. Антибиотици и хормонални промени

Антибиотиците могат да намалят полезните бактерии, а хормоналните промени да повлияят на pH баланса.

4. Стрес и недоспиване

Стресът влияе на имунната система, хормоните и микробиома. Това може да направи интимната среда по-нестабилна.

5. Липса на превенция

Интимното здраве се нуждае от постоянна грижа, не само от реакция при проблем.

Как Good Girl подкрепя баланса

Good Girl комбинира пробиотични щамове, D-маноза, червена боровинка и инулин за подкрепа на интимния микробиом, pH баланса и уринарния комфорт.

Кога да потърсиш лекар

При силен сърбеж, парене, болка, необичайно течение, миризма или повтарящи се симптоми се консултирай с гинеколог.