Храносмилане, усвояване и чревен баланс
Храносмилателната система не само разгражда храната. Тя е мястото, където тялото получава енергия, витамини и градивни вещества. Когато процесът се наруши, дори добрата диета може да не се усеща достатъчна.
Как започва усвояването
Процесът започва в устата, продължава в стомаха и се случва най-активно в тънките черва. Чревният микробиом участва в разграждането, редовността и общия комфорт.
Какво може да наруши усвояването
- бързо хранене;
- стрес;
- антибиотици;
- ниска консумация на фибри;
- много захар и преработени храни;
- нередовно хранене.
Симптоми на нарушен баланс
- подуване и газове след хранене;
- тежест и умора;
- нередовен стомах;
- желание за сладко;
- липса на енергия.
Как Thin Tummy подпомага комфорта
Thin Tummy е формула за подкрепа на чревния микробиом, храносмилателния комфорт и усещането за лекота.
Какво още помага
- Дъвчи по-бавно.
- Храни се редовно.
- Добави фибри постепенно.
- Пий вода.
- Намали стреса около хранене.
