Лошо храносмилане, подуване и чревен баланс

Тежест, подуване и умора след хранене не са нещо, което трябва да се приема за нормално. Те често показват, че храносмилането е натоварено и чревният микробиом има нужда от подкрепа.

Какво е лошо храносмилане

Лошото храносмилане може да се прояви с тежест, газове, киселини, нередовен стомах, сънливост или напрежение в корема след хранене.

Защо микробиомът е важен

Чревният микробиом участва в разграждането на храната, редовността и общия комфорт. Когато балансът се наруши, ферментацията може да се усили и да се появи подуване.

Какво може да влоши състоянието

• стрес;
• малко фибри;
• много захар;
• антибиотици;
• липса на движение;
• бързо хранене.

Как Thin Tummy помага

Thin Tummy е формула за подкрепа на чревния микробиом, храносмилателния комфорт и усещането за лекота.

Какво още можеш да направиш

• дъвчи по-бавно;
• пий вода;
• разходи се след хранене;
• увеличавай фибрите постепенно;
• наблюдавай кои храни те подуват.