Защо кантарът не мърда, въпреки диетата и спорта
Понякога усещането, че няма напредък, не е само въпрос на мазнини. Подутият корем, газовете, задържането на течности и чревният дисбаланс могат да създадат усещане, че тялото не се променя.
Когато проблемът е подуване, а не мазнина
Мазнините не се натрупват и не изчезват за един ден. Но подуването може да промени корема за часове. Ако сутрин коремът е по-спокоен, а вечер е подут, причината често е храносмилателен дискомфорт.
Какво може да блокира усещането за лекота
- бавно храносмилане;
- ферментация и газове;
- нарушен чревен микробиом;
- стрес и недоспиване;
- малко фибри;
- много газирани напитки или преработени храни.
Как Thin Tummy подкрепя коремния комфорт
Thin Tummy комбинира пробиотични щамове, инулин и хром. Формулата е насочена към чревния микробиом, храносмилателния комфорт и усещането за лекота.
Какво още помага
- яж по-бавно;
- пий вода;
- движи се след хранене;
- добавяй фибри постепенно;
- наблюдавай кои храни те подуват;
- не оценявай напредъка само по кантара.
